
体を壊して外見も内面も底辺まで落ちたアスリートが、自身の悩みを解決した唯一無二の方法をついに公開!
『肩こり』『腰痛』『疲れ』『ストレス』『ダイエット』『アンチエイジング』
女性の悩みをまとめて解決する〝美フィットネス〟の教科書をついに発売!
目次
・はじめに
・悩みの原因
・コンディショニング
・ストレッチ法
・トレーニング法
・食事法
・休養と睡眠法
・あとがき
料金…19,800円(税込)
お支払い方法は、ハピネス所沢スタジオで直接購入する場合は現金払いかPayPay、それ以外はPayPalか銀行振込になります♪
※教科書はPDFデータになり、お支払い後にメールで送ります♪
お問い合わせや購入希望は、以下のフォームからお願いします♪