高額なのには訳がある！

日本でここにしかない特別なパーソナルトレーニング法をやっているため、ダイエットだけでなく、全身のバランス調整！身体の不調や痛み改善！運動能力アップ！これらの効果も得られる。その理由とは！？

本当に今のままでいいのですか？

本気で変わりたくないですか？

はじめに、１番いい確実なダイエットを教えます。

それはトレーニングと食事です。

なぜなら、理論で証明されているからです。

１人１人使いやすい筋肉と使えていない筋肉が違うため、使えていない筋肉を鍛えてあげることによって全身のバランスが整い、痛みの改善や痛みの出ない身体になり、更にバランスが整うことによって運動能力もアップします。

よく聞く楽して痩せるは痩せません。

なぜなら、痩せるにはトレーニングと食事が重要だからです。

糖質制限は短期的な結果は出ますが、100％リバウンドします。

なぜなら、糖質制限は筋肉に良くないやり方だからです。

具体的にどうすればいいのか、本気でやる気のある方だけもう少し読み進めてください。

早速ですがあなたは、太っていることがどれほど危険かご存知ですか？

有名な言葉に、メタボという言葉があります。

メタボ(メタボリックシンドローム)とは、内臓脂肪型肥満に高血圧、高血糖、脂質異常症などの生活習慣病をあわせ持っている状態のことです。

メタボになり様々な病気が重なると、動脈硬化が促進され、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こしやすくなります。

また、脳卒中が最も発症しやすい年代は60歳代以降ですが、近年、40～50歳代の発症も多くなっています。

これはメタボになりやすい年代と、脳梗塞や脳出血になりやすい年代が重なっているからです。

したがって、肥満、高血圧、脂質異常といったメタボの原因を減らすことで、脳梗塞や脳出血の予防になります。

まとめると、最悪の事態を防ぐには運動が必要です。

運動は、骨密度の上昇、最大酸素摂取量の増加、中性脂肪、体脂肪量の減少、HDLコレステロールの上昇などの様々な体に嬉しい身体的効果があります。

さらに運動には、疾病予防効果だけではなく、不安や抑うつの改善、爽快感、楽しさ、ストレス解消などの心理的効果もあり、心の健康にとっても重要です。

また、睡眠のリズムにもうまく働き、休養の側面からも運動の心理的効果は重視する必要があります。

あなたの体は大丈夫ですか？

少しでも心配でしたら、ハピネスダイエットジムに来てください。

体脂肪率５％、1000人以上の実績、日本屈指の指導力を誇るベテランインストラクターの独自メソッド！

糖質制限なし、ダイエットのやり方がわかるからリバウンドしません！

さらに、疲れにくく、老化、病気を遠ざける体になります！

そして、きついトレーニングをやりとげたその先には、自信や、困難を乗り越える力が備わります！

大手ジムでたった数100時間程度の研修を受けてつくられたインストラクターや、たった数年専門的な学校に通って勉強したインストラクターと、小学生からトレーニングを始め、中学生の頃にはすでに専門的に体の勉強を始め、高校生のときから現在もずっと体脂肪率１桁の私とでは、どちらの指導を受けるべきかは、もうわかりますよね。

ハピネスダイエットジム(パーソナルトレーニングジム)では、女性限定の個別指導(マンツーマン)で、トレーニング指導と食事指導をします。

１回55分の指導を週１回、１ヶ月で合計４回行います。

それ以外に、指導したトレーニングを毎週他の曜日に１回、宿題という形で自宅でやってもらいます。

食事指導は、毎日、朝昼晩の食事内容をメールで送ってもらいます。

そうすることによって、インプットとアウトプットをし、今後の人生で自己体調管理ができるようになり、自信も得ることができます。

楽して痩せたいという考えの方は、絶対に来ないでください。

▼こんな方におすすめです▼

・好きな人のために変わって幸せな未来にしたい！

・誰にも知れずにダイエットしてまわりを驚かせたい！

・以前ダイエットに失敗したから今度こそは変わりたい！

・本当に体にいいダイエットをして本物のキレイに出会いたい！

・自分を変えて自信にあふれた毎日にしたい！

レッスン開催時間…毎月第１第２第３第４月曜日22:10～23:05

※毎月１名限定の完全予約制、指導時間はカウンセリングを含めて55分ほどです。

※ご検討中の方は、初回カウンセリングのみを無料で行うことも可能ですので、ご相談ください。

※Zoomでオンラインレッスンも可能！詳しくはお問い合わせください。

場所…埼玉県所沢市北秋津707-1サン・ビユゥコーポ207『ハピネス』 

※所沢駅東口から徒歩５分です。

※自転車や小型のバイクを停める場所はありますが、車は近くのコインパーキングになります。

持ち物…動きやすい服装、タオル、飲み物

※レッスン着上下(フリーサイズ)と、タオルの無料貸し出しあり。

※室内履きは要りません。

料金…１ヶ月４回のトレーニング指導と、１ヶ月間の食事指導398,000円(税込) 

※領収書が必要な方は伝えてください。

※この料金は、絶対にダイエットをやり遂げて新しい自分に変わるという、覚悟の料金も含まれています。

結果に満足しなかったら全額返金します！！それと、３ヶ月無料でトレーニングと食事のサポートをします！！

というのも実は、小さいジムで設備も最低限のものしかありません。

それでも、インストラクターとして世界一の自信を持ってやっているので、他では決してありえない保証をつけます。

ハピネスダイエットジム３つのおすすめポイント

その１、小学生からトレーニングを始め、現在に至るまであらゆるトレーニング法に精通している日本屈指の超一流のインストラクターが指導する！

その２、駅からも近く、これほどまでのインストラクターを独占でき、誰にも知られずにダイエットができる！

その３、スポーツ栄養学を採り入れた、本当にいい健康的な食事指導！

よくある質問

Q、どうすれば痩せますか？

A、摂取カロリーよりも、消費カロリーの方が多ければ必然と痩せます。

Q、トレーニングのやり方がわかりません。

A、トレーニング方法はたくさんありますが、手っ取り早く痩せるコツとしては、まず最初に大きい筋肉(胸、背中、太もも)を鍛えます。

ご自宅で器具なしのトレーニングと考えて、胸ならプッシュアップ(腕立て伏せ)、背中ならバックエクステンション(うつ伏せになって上体を反らす運動)、太ももならスクワットなどがあります。

しかし、初心者が１人でトレーニングを行って効果的なトレーニングを行うことはなかなかできません。

なので、指導者が必要となってきます。

Q、痩せるための食事内容を教えてください。

A、基本的に脂質を控え、たんぱく質をとることです。

大切なことは、１日３食、バランスのとれた食事をして、食事、運動、睡眠とのバランスをとることです。

ハピネスダイエットジムの口コミ

最後に、ハピネスダイエットジムの利用者には、ここにしかない特典があります。

それは、ハピネスの仲間は一生涯サポートします。

つまり、ダイエット後にトレーニングがうまくいかなくなったときや、食事のアドバイスがほしいときなど、仲間は一生涯サポートします。

ご予約やご質問など24時間受付中！こちらから今すぐお問い合わせください！