ダンス&アクロバットの教科書

ダンス  アクロバット  世界大会優勝者  教科書

 

ダンス世界大会優勝者にも教えるプロが、ヒミツの上達法を公開した〝ダンス&アクロバットの教科書〟をついに発売!

 

高校生以上の大人を対象とした内容で書かれていて、女子編と男子編があります!

 

 

目次

 

・はじめに

 

・どのスポーツにも共通する上達する人としない人の違い

 

・ストレッチ法

 

・トレーニング法

 

・食事法

 

・休養と睡眠法

 

・ダンス練習法

 

・アクロバット練習法

 

・ほとんどの人が知らない風邪の予防法

 

・怪我は予防する

 

・怪我をしてしまったら

 

・あとがき

 

 

料金…19,800円(税込)

 

お支払い方法は、ハピネス所沢スタジオで直に購入する場合は現金払いかPayPay、それ以外は銀行振込になります♪

※教科書はPDFデータになり、お支払い後にメールで送ります♪

 

購入希望の場合は、メールで伝えてください♪

 

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