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普段運動をしていないけれど
美と健康が気になっている50代以上の女性のあなたに!
超少人数制の美フィットネスを始めませんか?
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▼美フィットネスとは▼
普段使っていない筋肉を使うことによって
身体のバランスを整え、
身体の不調や痛みを改善し、
痛みの出ない身体にする
美と健康を意識したオリジナルのフィットネスです♪
運動が苦手でも自分のペースで運動量を調節できるので、
お手軽に楽しく続けられる内容となっています♪
▼肩こりや腰痛の原因とは▼
肩こりや腰痛などの身体の痛みは、
筋肉の使いすぎか使わなすぎが原因です。
使いすぎている筋肉は、無意識に使いすぎてしまい、
その逆で、使っていない筋肉はどんどん衰えます。
筋肉は使いすぎると硬くなり、やがて痛くなります。
1人1人使いすぎている筋肉は違うため、
自己流で運動をやると中には悪化する人もいます。
けれどそれは、このような原因があるからです。
整体院に行っても痛みが再発するところは、
使えていない筋肉を使えるようにしないからです。
使えていない筋肉を使えるようにしないと、
いつまでも無意識に使いすぎている筋肉を使うことになり
痛みの再発を繰り返すのです。
レッスン会場…埼玉県所沢市北秋津197-16 ライフコート所沢1階 ハピネス所沢スタジオ
※自転車や小型のバイクを停める場所はありますが、車は近くのコインパーキングになります♪
レッスン開催時間
金曜日14:00~14:55
※完全予約制です♪
対象…いつまでも若く健康でキレイでいたい50歳以上の女性♪
定員…5名
持ち物…動きやすい服装 タオル 飲み物
※室内履きは要りません♪
料金表
初回体験レッスン…500円
入会金…10,000円(初回体験レッスン日に入会で5,000円♪)
月謝制 月4回5,000円
※価格はすべて税込みです♪
※お支払いは現金払いのみとなっています♪
※領収書が必要な方は伝えてください♪
※ハピネスの他のレッスンで入会している方は入会金不要、初回体験可能です♪
※月途中から始める場合、その月の月謝は月の残り回数分になります♪
※月謝のお支払いは月終わりに来月分をお支払いください♪
※お休みしたときの振替は行っていません♪
※インストラクターが、突然の怪我などの理由でレッスンが休講になった場合、翌月分の月謝で精算します♪
※5週目がある月は1回お休みです♪(祝日優先、祝日がない場合は基本5週目)
※ハピネスは撮影自由!写真や動画をネットなどに使用することも自由です♪
万が一レッスンに満足しなかったら全額返金+3ヶ月無料にします!
というのも実は、小さいスタジオで設備も最低限のものしかありません。
それでも、インストラクターとして世界一の自信を持ってやっているので、他では決してありえない保証をつけます。
体験レッスンのご予約、ご質問など24時間受付中!こちらから今すぐお問い合わせください♪
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杉村眞吾 (しんご)
器械体操インストラクター
現役引退後、指導者の道を志す♪
現在は子供から大人まで、数々の指導に関わる♪
目標…みんなを笑顔で明るく照らす太陽のような存在になりたい!